Rajnoch před podnikáním upřednostní fotbal: Jednou bych se chtěl stát trenérem

Jan Rajnoch (43) je i po letech od konce kariéry činnou a viditelnou osobností fotbalového světa. Krom toho, že je předsedou Okresního fotbalového svazu Praha-západ, je i expertem kanálu Oneplay. V minulosti otevřeně promluvil o svých psychických problémech při angažmá v Turecku i o potížích s alkoholem. V posledních týdnech začal na Facebooku zveřejňovat posty o psychickém zdraví sportovců. A právě o tom Rajnoch hovoří v podcastu Livesport Daily.

"Už delší dobu jsem měl v plánu začít dávat ven svoje myšlenky ohledně psychického zdraví. Nevěděl jsem ale úplně, jakou formou. Nabízí se samozřejmě Facebook nebo Instagram, je to pro mě nejjednodušší cesta. Mám i konkrétní témata, některá mám napsaná, jiná mě napadnou třeba při rozhovoru s někým. Těch podnětů je za den vždycky spousta. A protože jsem měl vždycky problém si je zapamatovat, naučil jsem se je rovnou namlouvat. Pak je postupně upravuju a dál s nimi pracuju," popisuje fotbalista, který se ze svých psychických problémů dokázal dostat.

Teď třeba píše o tom, že z psychické bolesti se dá vytěžit i něco pozitivního. "Když si tím člověk prochází, musí bojovat. Musí nějakým způsobem věřit, že se to otočí - ale zároveň pro to musí i něco udělat. Píšu tam o tom, že z toho vyjde silnější, a to je samozřejmě pravda. Protože pokud s tím chceme něco udělat, vždycky musíme něco změnit. Když tu změnu uděláme a zjistíme, že funguje, tak získáme novou zkušenost. A právě díky ní jsme silnější."

"Jsem na životní křižovatce, možná proto o těch psychických věcech přemýšlím. Došlo mi, že mám v životě spoustu pěkných věcí, jistot a že se nemusím za ničím hnát. Tím pádem končím s podnikáním, snad na tom nebudu ani extra finančně škodný. A budu se dál věnovat jenom fotbalu, tam patřím, to mě pořád baví. Jednou by mě třeba lákala trenéřina," svěřuje se Rajnoch.

Ve středeční epizodě Livesport Daily jsme také řešili:

Díky čemu se vyhrabal ze svých psychických potíží?

Jak velké sklony k psychickým problémům mají fotbalisté?

Plánuje pomáhat mladým fotbalistou s psychikou?

Všechny díly Livesport Daily najdete také na podcastových platformách - Spotify a Apple Podcasts.